SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • witam najlepiej jak bym sprzedal wszystko. pisac propozycje napewno sie dogadamy . moje gg 32708436 2 koszulki xl . nowe nieuzywane odzywki spalacz b. dobry 64caps/ 100 caps + NOS FUSION z reflexa wziete 7 -8 porcji (pompa na maxa) jak ktos bedzie chcial to wysle sklad gryf krotki 35 cm masywny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2011-01-26 15:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mi awanturę o jakieś niestworzone rzeczy - całkiem jakby się kosmita po niego podszył i to nie był mój mąż - co Wy na to - musi to mieć powiązanie, bo nigdy się tak nie zachowywał proszę pomóżcie i powiedzcie mi czy to na 100% przez tą zakichaną kreatynę mój stary jest całkiem obcym człowiekiem i to wszystko stało się w ciągu 12 godzin!!! :(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2010-06-17 21:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kumpla

    Temat
    Doping

    Witam moj kolega 20lat 70kg 175 cm wzrostu, 33 w lapie ma za sobą 1 cykl na prolo i omie, teraz sobie zamówił 100 mety(niby bedzie polska) i 20 susa, czy mógł by ktoś rozpisać ten cykl? -Proszę aby w temacie odbyło się bez pier*** o niedowadze itd, sam zdaje sobie sprawę ze za wcześnie u niego na sterydy ale i tak będzie brał więc wole żeby [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2011-03-01 18:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...DO SPRZEDANIA WYPASIONA CZARNA BLUZA Z KAPTUREM NA ZAMEK !!! NÓWKA - SKLEPOWA Z METKAMI !!! CENA SKLEPOWA TEGO MODELU 199ZŁ. BLUZA CIEŃKA ,PODBITA SIATKĄ ,100% POLYESTER. WSZYŚCIUTKO WIDOCZNE NA FOTKACH !!!!!!!!!!!!!!!!!! (LINK NIŻEJ) BĘDE MIAŁ TUTAJ JESZCZE JEDNĄ ,GRUBĄ-BAWEŁNIANĄ-KREMOWĄ XL ,TEŻ NA ZAMEK...,TEŻ NÓWECZKA SKLEPOWA...,ALE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2011-08-04 19:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok prop

    Temat
    Doping

    [...] był w sobote badania robiłem w pon rano aha głowa mnie bolała i się troche słabo czułem dzisiaj akurat także na morfologie chyba nie trzeba patrzeć swoją drogą 15 testa na propie to dużo bo wydaje mi się że mało (dawka szła klasycznie 100) /SFD/2016/12/5/26d9880b9740484d9cdd7555f272cace.jpg Zmieniony przez - vanguma w dniu 2016-12-05 17:45:49

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2016-12-05 17:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna-pomoc,opinia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trening siłownia, aeroby. 3-4 razy w tygodniu 1 posiłek płatki owsiane 50g 3 jajka 2 posiłek makrela chleb żytni pełnoziarnisty 50g pomidor ogórek 3 posiłek kurczak-pierś 100g ryż brązowy 50g oliwa z oliwek 15g 4 posiłek(przed treningowy) kasza gryczana pierś z kurczaka 150g brokuły 100g marchew 100g 5 posiłek(po treningowy) banan tuńczyk w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2012-06-23 15:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam zrobić klatę ?!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam :) mam 15 lat 55kg/170cm jestem raczej chudy, wysportowany gram w piłkę nożną ligowo :) jednak nie mam takiej klaty jaką chciałbym mieć (kaloryfer itd.) za czasu robilem pompki max.100 na 1 ręce max.20 co mam robić zeby szybko zrobić sobie taki kaloryfer (bez żadnych sterydów i odżywek) mam na myśli ćwiczenia domowe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2010-05-08 20:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wesołych Świąt!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcialbym zyczyc wszystkim Zdrowych Pogodnych i Wesolych Swiat Bozego Narodzenia..Oraz Szczesliwego NOwego Roku ktory rowniez niebawem! Pamietajcie!!!!Swieta sa raz w roku,tak wiec grzechem bedzie nie odpuscic sobie diety i nie sprobowac potraw ktore znajda sie na wigilijnym stole! Tak wiec zycze wszystkim smacznego,i w 100% udanych Swiat!:)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2008-12-21 20:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siatkówka- problem z koordynacją

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] a raz tak, że po prostu nic nie wychodzi Wcześniej trenowałem dużo wyskoku, za dużo, bo jeden z zawodników powiedział, że wyskok mam wystarczający, tyle że przez brak koordynacji nie mogę go wykorzystać w 100%.Jakie dobre treningi polecicie na koordynację i gibkość? I jakie macie porady co do techniki na zagrywkę z wyskoku? 186cm/77kg, 18 lat

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2010-10-10 16:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "widełki" masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] za dużo i czy przypadkiem nie zacznie mi wzrastać wytrzymałość. Do tej pory ćwiczyłem zakładając "widełki" 12-15 powt. I tu pojawia się pytanie czy to nie za dużo jeśli chodzi o masę? Konkretnie chodzi mi o odpowiedź czy w serii ze 100% CD mam wykonywać 8-12 powt czy 12-15, bo w postach traktora niestety jest podana ta i ta opcja :( Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2011-09-15 17:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA A REGENERACJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od niedawna ale mialem juz stycznosc ze sportami walki .Od paru dni zeszlem z redukcji juz nie licze kcal ale staram sie jesc tak zeby bylo bialka okolo 170-200g dziennie wegli okolo 350 i tluszczy ok 100 moje zdjecia : http://zapodaj.net/b9091f7ba68ea.jpg.html http://zapodaj.net/446818ca06c9f.jpg.html http://zapodaj.net/19b4e3dbf0311.jpg.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2015-03-05 20:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania nt kreatyny..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ostatnie pytanie:P Czy aby mieć jak najlepsze efekty po kreatynie muszę mieś super dietę z dużym nadmiarem kcal?Bo mam taki problem ze od 3 tyg nie przybylo mi na wadze nic czyli mam 100% zapotrzeb na kcal i 0 nadwyzki, czy z taka dieta moge startować z kreatyną?Dodam że dokupilem sobie Gain Bolica 6000 specjalnie na cykl... Z gory dzieki za odp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2009-01-25 20:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Flex - Siatkówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i dość głośne intensywne chrupanie. Jutro wybieram się po Animal Flex'a. Po tym co czytam w waszych i innych wypowiedziach , jestem optymistycznie nastawiony do tego suplementu i mam nadzieje że mi pomoże. Co na ten temat sądzicie? Czy to zlikwiduje lub chociaż umniejszy ból moich kolan? Zaczyna się nie długo sezon a ja muszę być w 100% sprawny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2012-08-06 22:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Twarogu -Kanapka z serem ( Musli w Sobote oraz w niedziele) Drugie Śniadanie ( 10:35 ) -Tu różnie najczęściej garść orzechów ( Nerkowca , Laskowe , Rodzynki , Pestki dyni ) ~100 Gram, lub ( ale to żadko) baton Matrix/Triumph/Booster Obiad(Około 14.45) -Ryż ( Dziki + Poli) + 3/4 Jajka + Pierś z Kurczaka Około 17 wypijam białko czyli ~35 Gram [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2009-02-03 20:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie za dużo papu przed treningiem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się w dziale Odżywianie. Mam pewien problem. Trening mam o 15.30. Do tego czasu przerabiam już 4 posiłki. 6:30 - 35/90/20 9:30 - 30/60/10 12:30 - 35/80/25 14:30 - 35/100/10 (pierwsza kolumna bialka, druga węgle, trzecia tłuszcze) I tu moje pytanie. Czy nie za dużo jedzenia przed treningiem? W ramach tych wszystkich posiłków? Tak na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2012-01-01 22:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek rozporowy - bez śrub?

    Temat
    Trening w domu

    [...] zamontowanie takiego drążka bez użycia śrub, że tak to nazwę 'na siłę rozporu'. Co o tym sądzicie, ma ktoś doświadczenia z takim montażem? A może są specjalne drążki bez śrub? Drążek o którym mówię to typowy wszystkim znany: https://5.allegroimg.com/s512/03a718/8c7da3584c3e8eaf76b78472d865/DRAZEK-ROZPOROWY-DO-PODCIAGANIA-100-sila-i-spokoj

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2020-03-12 23:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do mono, aby wzrosła siła ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: monohydrat kreatyny, wpc 80, dextro juice i sojavit 85 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100 9 .POZIOM BF% bd 10 .TENDENCJA DO Nabierania tluszczu 11 . -Klata: 90 -Przysiad: bd -Mc: bd 12 . Czy masz dietę? TAK Od miesiąca biorę monohydrat kreatyny i chciałbym do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2008-09-28 17:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie niepełnosprawnemu!!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jak wiemy to sporo trzeba płacić za nie. Chciałbym w tym roku ocieplić ściany,tylko z braku funduszy jest i będzie to moje marzenie tylko ;( Potrzebuje materiały ,aby ocieplić 100 m2 powierzchni, jaki to jest koszt ?? I w jaki sposób można załatwić dotacje na taki remont ?? Zwracam się o pomoc finansową lub materialną ... Jestem pod gadu-gadu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2006-02-09 23:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z datą do 06/2014. - Muscle Pharm Recover Elite 560g. Produkt nowy, nieotwierany z datą do 06/2014. Odbiór osobisty na terenie Krakowa. Jako że jestem tutaj nowy w grę wchodzi oczywiście Allegro - 100% pozytywów. Ceny: High Kick - 99 Amino - 59 MP Recover - 89 Propozycje - PW. Do kwot należy doliczyć ewenutalne koszty związane z wysyłką.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2013-02-12 04:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol kilka pytań

    Temat
    Doping

    Witam, zacząłem swój pierwszy cykl w życiu 12 kwietnia, 100 tabletek metanabolu (methadex biosira) biore dziennie trzy tabletki po 10 mg, mam kilka pytań dotyczących cyklu: 1. Mam dostęp do clomidu na odblokowanie, ale nie wiem jak go dawkować 2. Czy po odłożeniu już mety i po odbloku, będę mógł wrócić do ćwiczeń tylko na samych suplach? 3. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2015-04-29 18:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)